Для тех, кто решил СДЕЛАТЬ СЕБЯ САМ

Рубрика: Обо мне

Ирина Вернер и Фонд счастливой жизни

Моя мама не дожила трёх дней до своего дня рождения — ей бы исполнилось восемьдесят три года. Она была уже очень больна, ослабла, не могла себя обслуживать, несколько месяцев не вставала с постели — всё это её сильно расстраивало. 

Сдала она только в последний год, а до этого держалась молодцом — на зависть многим молодым! До восьмидесяти лет оставалась модницей и красавицей — носила маленькие шляпки и белые брючные костюмы. А в молодости была просто вылитая киноактриса из 30-х (будучи подростком, я пару раз показывал её студенческую фотографию своим друзьям со словами «познакомился тут на днях с актрисой — сейчас играет в фильме про довоенное время»).

Её прадед Иоганн был немец, а прабабка Лидия — француженка. Иоганн работал настройщиком роялей, Лидия — гувернанткой в богатой семье. Однажды он пришел в их дом настраивать рояль, они познакомились и полюбили друг друга. Почти сразу поженились. У них было десять детей, одна из дочек — Маргарита — моя прапрабабушка. Было это в Санкт-Петербурге в конце 19-го века. Такая вот романтическая история…

Наверное, эти европейские корни как-то повлияли на судьбу мамы. По крайней мере, последние тридцать лет она прожила в Берлине (очень любила свой дом и сад!), носила фамилию Вернер и являлась германской подданной.

Хотя в целом жизнь её была не простой и не лёгкой — начиная с эвакуации из блокадного Ленинграда в возрасте трёх лет и заканчивая вечными проблемами с деньгами и личной жизнью.

Мне кажется, под конец жизни она смогла найти в своей душе мир и покой. До последнего дня она много практиковала — молитвы, медитации, размышления… (Кто бы мог подумать, что несколько журналов «Путь к себе», которые некогда я ей дал почитать, так на неё повлияют.)

Я написал это стихотворение во время своего последнего приезда в Берлин, за неделю до её смерти. Стихотворение помогло мне навести порядок в своих мыслях и чувствах и, кажется, порадовало её.

Думаю, история жизни моей мамы, будет полезна и интересна её многочисленным внукам и правнукам. Но, в первую очередь, я адресую свой рассказ тем, кто не боится искать свой путь и готов в этом идти до конца.

P.S. Через год после смерти своей матери я учредил небольшой фонд, направленный на поддержку людей, которые стремятся изменить свою жизнь или помогают в этом другим — Фонд счастливой жизни имени Ирины Вернер.

Если вы хотите поддержать Фонд или у вас есть к нему запрос, напишите мне — обсудим stiogantsev@gmail.com

***
Ей подошло бы быть актрисой —
Блистать в театре и кино,
Быть элегантной и капризной,
Любить бега и казино…


Ей хорошо бы жить в Париже —
Особняки, порой мансарды.
Зимой на юг — к теплу поближе,
Где в джунглях бродят леопарды.


Весной — на море, летом — в горы.
На воды осенью дождливой.
Чтоб шляпку смять в процессе сборов,
Чтоб быть усталой и счастливой.


И чтоб мужчина был с усами,
А может даже с бакенбардами.
Чтоб целоваться с ним часами
На мягкой шкуре леопардовой.


…Но что-то где-то не связалось,
Чуть-чуть не так переплелось —
Не те пути, не те вокзалы —
И ей в итоге довелось


Служить советским инженером.
И сын растёт — она же мать!
И муж второй. И где-то первый…
И снова надо занимать


Десятку у подруги детства.
(Не рассчитала — колбаса!)
Живёт подруга по соседству — 
На электричке полчаса,


А там пешком. А дело к ночи.
Болит нога. И сын хромает.
Но через стройку путь короче.
Сын не ворчит, он понимает,


Что дома отчим колобродит:
Посуду бьёт и пьёт с соседом.
И спит. Потом в себя приходит,
Опохмелившись за обедом.


А на обед картошка с луком,
По воскресеньям колбаса.
Под телевизор — скука с мукой —
Их сексуальных полчаса. 


На Селигер с палаткой летом.
Зимой на лыжах в Подосинки…
Купить свинину на котлеты
И сыну новые ботинки…


А ей уж сорок… Но однажды
Она в журнале «Бурда мода»
Среди одежды трикотажной
Увидит дом. А в нем свобода!


И к чёрту всё!!! (Сын скоро взрослый.)
Разъезд. Развод. Опять без денег.
Себя в охапку: все вопросы
Решать по мере поступленья!


Работа горничной по блату
В Москве, в гостинице Центральной.
Немецкий… Курсы… Треть зарплаты…
— Я переводчик! Официально!!!


И перестройка очень к месту —
В Берлин, на новую работу!
И вот она уже невеста
И свадьба в тёплую субботу.


Пусть не Париж. И нет камина.
И муж Георг — намного старше.
Но расцветают георгины…
И вот она уж юбилярша.


Года мелькают — на десятки
Их счёт пошёл. Георг на небо
Уже отправился. На святки
Она гадает: «Что бы мне бы


Ещё успеть?». И вдруг больница…
«Хочу домой!» — кричит надсадно.
А в книге жизни полстраницы
Осталось. Ну страница, ладно!


Чем завершится пьеса эта?
Идёт к финалу жизни драма…
Последний акт. (Добавьте света!)
— Ваш сын приехал. 
— Здравствуй, мама!

Берлин, июнь 2021

ДАО ПСИХОЛОГИИ

Как я стал психологом

«Психология — душеведение, наука о душе, о духовной жизни человека. Психолог – душевед»
Толковый словарь живого великорусского языка Владимира Даля

«Психолог – это не профессия, это — диагноз!»
Меткое наблюдение одного психолога

Начало Пути

Родился я в 1963 году в Москве. И, несмотря на то, что жил я в простой советской семье в простом советском доме на Красной Пресне, я всегда, сколько себя помню, хотел «чего-то странного». М.б. этому способствовало мое чахлое здоровье, маленький рост и застенчивый характер? И поскольку из всех спортивных секций меня регулярно выгоняли за «неперспективность», то мне оставалось уповать только на «самосовершенствование».

Читать дальше

Я и ТАЭКВОН-ДО

Путь воина доступен каждому!

(по материалам http://www.taekwon-do.ru)

Андрей Валерьевич Стёганцев

Ф.И.О. Стёганцев Андрей Валерьевич

Дата и место рождения. 27 июня 1963 года, город Москва.

Инструкторы. Калашников Юрий Борисович (Россия), Розенберг Александр Львович (США), Ли Ёнг Сок (КНДР), Вон Се Чан (КНДР).

Начало занятий Таэквон-До. 1979 год.

Начало преподавания Таэквон-До. 1989 год.

Читать дальше

Резюме

Ф.И.О. Стёганцев Андрей Валерьевич.

ДАТА РОЖДЕНИЯ: 27 июня 1963 года. 

МЕСТО РОЖДЕНИЯ: Москва. 

ГРАЖДАНСТВО: Российская Федерация. 

СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Женат, сын. 

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

1990-1994 — Российская Государственная академия физической культуры, тренерский факультет, специализация «восточные единоборства».
1994-2000 — Центр Гуманистических Технологий «ЧЕЛОВЕК», серия обучающих семинаров и тренингов по практической психологии и современным дыхательным психотехникам.
1998-2000 — Международная Ассоциации Свободного Дыхания, долгосрочная обучающая программа по Гуманистической и Трансперсональной психологии, присвоена квалификация «Инструктор по Современным дыхательным психотехникам и трансформационной работе».
2003 — Международная организация бизнес-тренеров и консультантов «Интертренинг», тренинг для бизнес-тренеров продвинутого уровня.
2005, 2007 — Международная организация бизнес-тренеров и консультантов «Интертренинг», мастер-школа для тренеров, консультантов, тренинг- и HR-менеджеров.
2005-2008 — Ряд краткосрочных обучающих программ: практическая психология (Арнольд и Эми Минделл, Леонард Орр, Станислав Гроф), бизнес-тренинг (Борис Мастеров, Михаил Молоканов, Леонид Кроль), коучинг и консалтинг (Дэнис Перси, Фрэнк Пьюселик, Джон Уитмор) и др.

Читать дальше

Кто я такой?

Вопрос не праздный и не простой, потому что у меня довольно много ипостасей.

Практический психолог и бизнестренер. Разрабатываю и провожу психологические семинары, тренинги и консультации, а также бизнестренинги и коуч-сессии (см. Программы).

Профессиональный инструктор Таэквон-До. Окончил тренерский факультет Российской Академии физической культуры по специальности «восточные единоборства», дошел до степени «Черный пояс 6-й дан», создал Московскую школу Таэквон-До.

Инструктор по современным дыхательным психотехникам (Ребёфинг, Холотроп и т.д.). Историю, как я им стал, можно прочитать здесь.

«Свободный» художник. Окончил музыкальное отделение Заочного Народного Университета Искусств по классу гитары, два года преподавал и до сих пор еще иногда даю частные уроки. Учился в художественном училище, несколько лет профессионально занимался дизайном и оформлением жилых помещений. Сейчас «не по-детски» увлекся фотографией. Кое-что можно посмотреть на сайтах фотографер.ру или фоторегион.ру.

Довольно много занимаюсь журналистикой. Недавно стал редактором отдела Боевых искусств журнала «ГУРУ». А в последнее время неожиданно для себя начал регулярно порождать стихи, песни и «дзенские» рисунки. Кое-что можно почитать и посмотреть в Творчестве и на сайте Стихи.ру.

А еще я являюсь студентом Школы ИгрАтехников – уникального учебного заведения, в какой-то степени школы современного дзен, где используются самые разные, зачастую довольно неожиданные методы обучения. Недавно, например, я получил задание написать и защитить диссертацию по психологии. Уже приступил…