На главную На главную

   ПРОГРАММЫ
   • Психология
   • Бизнестренинг
   • Боевые искусства
   • Здоровье

   ОБО МНЕ
   • Кто я такой?
   • Резюме
   • Я и Таэквон-До
   • Я и психология

   ТВОРЧЕСТВО
   • Стихи
   • Проза
   • Рисунки

   СТАТЬИ
   • Психология
   • Философия
   • Боевые искусства
   • Бизнес
   • Иное

   НОВОСТИ
   • Горячие
   • Архив
   • Календарь

   ПРОЕКТЫ

   ФОРУМ

   ДРУЗЬЯ

   ПОИСК

   ГОСТЕВАЯ КНИГА

   КОНТАКТЫ

  

Компания «BKR. Интерком Аудит» представляет:


эксклюзивный стресс-тренинг
для главных бухгалтеров и руководителей организаций


Это может случиться с каждым! Как к этому подготовиться? Как не «потерять голову» во время проверки? Как не перегореть, ожидая результатов? Как «правильно» разговаривать с представителями правоохранительных органов? Чего нельзя делать ни в коем случае? Какие методы саморегуляции в этой ситуации подойдут? Как повысить свою стрессоустойчивость? Как сохранить свое здоровье и душевное равновесие? Как быстро восстановиться в случае «перестрессирования»?

Обо всем этом вы узнаете на авторском тренинге Андрея Стеганцева – психолога и бизнес-тренера, Действительного члена Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии, Президента Союза Независимых Бизнестренеров России. Кроме этого, Андрей Стёганцев является профессиональным инструктором Таэквон-До, поэтому в тренинге будут использованы уникальные методики повышения психологической устойчивости, разработанные в современном спорте и в традиции восточных единоборств.

Цель тренинга - освоение каждым участником действенной и удобной для себя технологии управления стрессом в ситуации внезапной проверки, а также повышение своей профессиональной стрессоустойчивости.

В проведении тренинга принимает участие Дмитрий Селиванов – ведущий налоговый консультант Компании «BKR. Интерком-Аудит», в прошлом - сотрудник федеральной налоговой службы.


ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ТРЕНИНГА

 •  АЗБУКА СТРЕССА
√  Что такое стресс? Причины и симптомы стресса. Основные стрессогенные факторы.
√  3 типа реагирования на стресс: Стереотип, Эмоция, Сознательный выбор.

 •  ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ
√  4 главных задачи по управлению стрессом.
√  Создание индивидуального профиля компетентности. Определение своих «слабых мест».

 •  ПРОФИЛАКТИКА ЧРЕЗМЕРНЫХ СТРЕССОВ
√  Формула количественной оценки стрессогенности ситуации. Определение индивидуального порога дистресса.
√  Мероприятия, снижающие уровень стресса при внезапной проверке.

 •  ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
√  Способы повышения стрессоустойчивости: средства и методы.
√  Диагностика текущего уровня стрессоустойчивости.
√  Подбор индивидуальных практик повышения стрессоустойчивости. Освоение. Тренировка.

 •  МЕТОДИКА САМОРЕГУЛЯЦИИ
√  Методы диагностики своего состояния. Создание индивидуальной шкалы состояний.
√  Опробование наиболее эффективных методов саморегуляции.
√  Создание личного арсенала - подбор "по руке" 10-ти индивидуальных способов саморегуляции. Освоение. Тренировка.

 •  ВЕДЕНИЕ ПЕРЕГОВОРОВ ВО ВРЕМЯ ВНЕЗАПНОЙ ПРОВЕРКИ
√  Отстаивание своих прав.
√  Противодействие манипуляциям и давлению.
√  Отработка типовых ситуаций.

 •  САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ПРОВЕРКИ
√  Основные средства и методы восстановления.
√  Практикум релаксации и мобилизации.
√  Подбор индивидуальных практик самовосстановления. Освоение. Тренировка.

 •  ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ТРЕНИНГА
√  Разработка личных алгоритмов управления стрессом во время внезапной проверки.
√  Составление планов самостоятельной отработки навыков стрессменеджмента.
√  Составление и защита индивидуальных программ по внедрению изученного материала в свою текущую жизнедеятельность.

* Практика по освоению методов саморегуляции и по повышению уровня стрессоустойчивости проводится на протяжении всего тренинга.

** В течение месяца после окончания тренинга каждый участник получает право на две дистантных консультации по пройденному материалу.

2-го ноября с 15.00 до 17.00 в офисе Компании «BKR. Интерком-Аудит» на Белорусской пройдет сокращенная версия тренинга. Вход – свободный, предварительная запись у Надежды Даниловой gorislava@mail.ru


ВСЕ ПРОЕКТЫ

ПРОГРАММЫ / ОБО МНЕ / ТВОРЧЕСТВО / СТАТЬИ / НОВОСТИ / ПРОЕКТЫ / ФОРУМ / ДРУЗЬЯ / ПОИСК / ГОСТЕВАЯ КНИГА / КОНТАКТЫ
Copyright © 2007-2010 Официальный Сайт Андрея Стёганцева